Večernja rutina
za smirenje i san
Tri organska proizvoda iz srpske destilerije, složena u jedan večernji protokol. Difuzer. Kupka ili tuš. Koža. Telu treba signal da je vreme za odmor - ova rutina mu ga daje.
"Legnete. Okrenete se na jednu stranu. Pa na drugu. Misli od sutra već počinje da se redaju. Telefon. Plafon. Pa opet telefon."
Telo ne zna samo od sebe da prestane. Ceo dan ste bili u simpatičkom modu - akcija, odluke, reagovanje. Taj prelaz u odmor ne dešava se automatski. Telu treba signal. Miris lavande i tamjana u prostoriji je jedan od retkih signala koje nervni sistem prepoznaje bez da ga to učite. Ova rutina radi upravo to - u tri koraka, s tri organska ulja iz srpske destilerije.
Korak po korak
Evo kako funkcioniše
Tri koraka, 30-60 minuta pre spavanja. Ne morate ih sve raditi svake noći - svaki korak radi i sam za sebe.
60 minuta pre spavanja
Upalite difuzer
Lavanda etarsko ulje - 5-6 kapiStavite 5-6 kapi lavande u difuzer s vodom i upalite ga u prostoriji gde spavate. Ostavite da radi dok ne zaspite ili isključite posle 45 minuta. Ne morate biti u prostoriji dok radi - miris ostaje.
Zašto ovo radi: Linalool - aktivna komponenta u Lavandula angustifolia - registruje se receptorima u nosu koji direktno komuniciraju s amigdalom. Taj put ne prolazi kroz svesnu misao. Kortizol počinje da pada pre nego što vi svesno primetite da se smirujete.
30 minuta pre spavanja
Kupka ili tuš
Tamjan etarsko ulje - 2-3 kapi
Ako imate kupku: Pomešajte 3-4 kapi tamjana s kašičicom bademovog ili kokosovog ulja (nikad direktno u vodu bez nosača) i dodajte u toplu vodu. Ostanite 15-20 minuta.
Ako idete u tuš: Stavite 2 kapi tamjana na pod tuša blizu odvoda tople vode. Para širi miris. Udisajte duboko nekoliko puta.
Zašto ovo radi: Alfa-pinen i inkensol-acetat u tamjanu imaju dokumentovano anksiolitičko dejstvo. Topla voda sama po sebi snižava telesnu temperaturu posle izlaska - što mozgu daje signal za san. Kombinacija je dvostruki signal: termički i aromatski.
Odmah posle kupke ili tuša
Nanesite mleko za telo
Dr Lalošević Beta Lavanda mleko - celo teloDok je koža još blago vlažna, nanesite Beta Lavanda mleko kružnim pokretima. Počnite od stopala prema gore - taj smer masaže podržava limfnu drenazu. Nekoliko minuta sporog, svesnog nanošenja je i sama vrsta meditacije.
Zašto ovo radi: Mleko za telo sadrži ulje beta lavande iz naše destilerije - ne sintetički miris lavande koji se dodaje kao parfem. Sam čin masaže aktivira parasimpatički nervni sistem. Hidratacija kože dok je vlažna (ne kad je suva) zadržava 40% više vlage.
Bonus korak: jastučnica
1 kap lavande na ugao jastučnice - ne direktno gde leži lice. Miris ostaje celu noć na niskom intenzitetu. Lagani podsetnik koji ne ometa, samo prati.
Lavanda
Lavandula angustifolia - 10 ml
Uzgajana na sopstvenoj njivi u centralnoj Srbiji, destilisana odmah posle berbe. Linalool - aktivna komponenta odgovorna za efekte smirenja - prisutan je u višem procentu u organskim biljkama uzgajanim bez stresa od pesticida i sintetičkih đubriva. Destilišemo je parom vode, bez rastvarača, dok je nivo aromatičnih jedinjenja na maksimumu.
Tamjan
Boswellia sacra - 10 ml
Smolast, dubok miris koji ne liči na parfem. Razlika između tamjana koji zaista miriše na smolu i onog koji miriše na "tamjan" je ista kao razlika između svežeg hleba i mirisa hleba iz spreja. Alfa-pinen i inkensol-acetat - dve aktivne komponente tamjana - povećavaju ventilaciju pluća i smanjuju osećaj anksioznosti.
Dr Lalošević
Beta Lavanda
Mleko za intenzivnu hidrataciju - 200ml
Beta lavanda je sorta s povišenim sadržajem beta-ocimena u odnosu na klasičnu lavandu. Dr Lalošević mleko za telo formulisano je s uljem iz naše destilerije - a ne sintetičkim mirisom lavande koji se koristi u većini komercijalne kozmetike. Aktivan sastojak je pravo etarsko ulje, destilisano ovde, ne dekorativni parfem.
Komplet
Sva tri proizvoda.
Jedna odluka.
Kupujete ih zajedno jer zajedno rade. Svaki korak rutine ima pravi alat. I uštedite 514 RSD u odnosu na kupovinu svakog posebno.
Dostava 360 RSD · 2 radna dana
Recenzije kupaca
Šta kažu oni koji spavaju bolje
"Dve sedmice s difuzerom pre spavanja i razlika je vidljiva. Zaspim brže, manje se budim. Miriše drugačije od svega što sam pre probala - ne parfemski, nego stvarno kao biljka."
Milica J.
"Kupila sam komplet jer mi je cena bila logična. Tamjan u kupki je otkriće - nisam znala da tako nešto postoji. Mleko za telo miriše veoma lepo, bez preterivanja. Vraćam se."
Ivana S.
"Poklonio sam partneru za rođendan. Rekla je da miriše bolje od skuplje kozmetike koju je kupovala ranije. Komplet je bio dobra odluka - sve zajedno ima smisla, ne samo jedna bočica."
Nikola P.
Recenzije se ažuriraju nakon verifikacije kupovine.